ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังใหม่2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ เช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับระยะเวลาไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเรามักจะพบแม้กระนั้นคำแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางทีอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลหัวใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองประพฤติตามนี้ดู ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
การค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ดูหนังใหม่2020 ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในขณะที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็แพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุผลในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเราชอบพบแต่คำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา หนังออนไลน์ 2020 โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวถึงมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการดำเนินงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าหากคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการศึกษาสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าระยะเวลาของการเรียนรู้ของใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เนื่องจากว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ในขณะที่ขณะที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องมาจากตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในตอนที่พวกเราอยากได้เยอะที่สุด มันก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามเดิมของคนทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าขณะที่ความคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดีที่สุดกลายเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะเหตุว่าสมองด้านซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายคือช่วงเวลาบ่ายๆแล้วก็ในตอนนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการเต็มที่

ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนส่วนมากกลับอารมณ์เบิกบาน ด้วยเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อน จึงเป็นช่วงตอนที่เหมาะสมในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดเป็นยามเช้าวันจันทร์ เนื่องจากคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งตอนที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และก็ระยะเวลานี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายเสร็จเสมอไป แต่มันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้สำเร็จออกมาเยี่ยมที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
loto vip lottervip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 สมัครหวยฮานอย สมัครเล่นหวยฮานอย หนัง hd หนัง Netflix หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่ 2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวยออนไลน์ หวยออนไลน์ บาทละ900 เว็บหวยออนไลน์ เว็บแท่งหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ทายนิสัยที่ซ่อนอยู่ภายในใจจากรสนิยมการดูหนัง

ดูหนังซีรี่ย์ คุณเป็นอีกคนนึงที่ถูกใจการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต หรือไม่ ถ้าหากใช่! หนังแนวไหนที่คุณถูกใจมองมากที่สุด กดเข้าไปดูบ่อยที่สุด หากคุณถามตนเองกระทั่งแน่ใจและได้คำตอบแล้วว่าคุณเป็นคอหนังตัวโยงของหนังแนวตลกขบขัน แนวการ์ตูน หรือหนังผีสุดสยองขวัญ วันนี้พวกเรามีคำพยากรณ์นิสัยที่หลบอยู่ในใจจากรสนิยมการดูหนังของแต่ละคนมาฝากกัน เอาล่ะจะแม่นเพียงใด ไปพยากรณ์กันเลย คุณถูกใจภาพยนตร์ตลกฮาๆ บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่ถูกใจดำรงชีวิตแบบ เรียบง่าย สบายๆตามใจฉัน อารมณ์เบิกบาน ไม่ค่อย จะชอบเรื่องซีเรียสขมักเขม้นเท่าใดนัก และไม่อยากคิดอะไรให้มากเรื่องออกจะไม่ค่อยจะแคร์ ต่อความไม่สมหวังในชีวิตในอดีตกาลมากนัก ส่วนใหญ่มักจะชอบสืบหาความสุขสนุกสนาน ครื้นเครงบันเทิงใจ มักจะมองโลกในแง่ดี

การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างทักษะได้หลายด้านจริงมั้ย?

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างทักษะให้พวกเราได้จริงมั้ย? คุณเคยสงสัยกันรึป่าวประกาศ อย่างที่เข้าใจกันอยู่แล้ว ว่าการดูหนังให้อะไรกับเราอยู่ตลอด ยิ่งหากเป็นการดูหนังออนไลน์ ก็ยิ่งทำให้พวกเราสามารถกลายเป็นผลึกจากการดูหนังได้มากขึ้น เพราะอะไร? นั่นก็เนื่องจากว่าทุกครั้งที่ดูหนังผ่านเน็ต พวกเราสามารถมองได้แบบมีสมาธิ ปลอดคนมารบกวน ทำให้สามารถโฟกัสได้มากกว่าการดูในโรงภาพยนต์ ช่วยให้ก่อเกิดความสามารถหลายๆราวกับเราได้มากกว่า ที่สำคัญ จะวนมาดูจุดที่พอใจจำนวนกี่ครั้งก็ได้ไม่มีผู้ใดว่า สะดวกสุดๆแม้กระนั้นความสามารถที่ว่าจะมีอะไรบ้างล่ะ? อาจมีบางบุคคลคิดคำตอบในใจเอาไว้บ้างแล้ว แต่ขอบอกเอาไว้ก่อนเลยจ๊ะว่าบางทีก็อาจจะเจอความชำนาญที่ใครอีกหลายๆคนไม่ได้รำลึกถึงมาก่อน ว่าสามารถฝึกหัดจากการดูหนังออนไลน์ได้ด้วย ถ้าเกิดต้องการทราบแล้วว่าความสามารถที่ว่านั้นเป็นยังไง แล้วนอกเหนือจากนั้นแล้วยังมีความชำนาญอะไรที่น่าดึงดูดอีกบ้าง เราก็มาดูไปพร้อมเพียงกันเลยดีมากกว่า ความถนัดด้านการติดต่อสื่อสาร แน่นอนว่าความสามารถการติดต่อสื่อสารจากการดูหนังออนไลน์ในที่นี้

วิธีที่เยี่ยมที่สุดในการทำความเข้าใจภาษาอังกฤษจากการ ”ดูหนังออนไลน์”

ดูหนังซีรี่ย์ การดูหนังออนไลน์ พิสูจน์กับหลายๆคนได้แล้วว่าเป็นแนวทางที่ดีในการพัฒนาทักษะด้านการฟัง เรียนรู้คำศัพท์ และก็ฝึกวิธีการบอกในแบบที่เป็นธรรมชาติ แต่ว่าสิ่งสำคัญ จำเป็นต้องทำให้ถูกวิธี ข้อบกพร่องที่นักเรียนภาษาอังกฤษส่วนใหญ่ทำคือ ไม่ได้ทำให้การดูหนังเป็นประสบการณ์การเรียนอย่างแท้จริง แค่นั่งดูไปเรื่อยเสมือนดูหนังในภาษาของตนเอง และไม่ได้ขมักเขม้นกับมันมากพอ วันนีเราจะขอนำเสนอทริคเล็กๆน้อยสำหรับการฝึกฝนภาษาเรียนรู้ศัพท์จากการดูหนังออนไลน์ มาดูกันเลย ศึกษาจากการฟังภาษาอังกฤษจริงๆของ Native speaker หนึ่งในแนวทางการฝึกซ้อมภาษาอังกฤษที่คนไม่ใช่น้อยคอนเฟิร์มแล้วว่า ‘เวิร์ค’ ก็คือการ ‘ดูหนังผ่านเน็ต’ สิ่งที่กำลังจะได้จากการดูหนังนั้นมีเยอะไปหมด ไม่ว่าจะเป็นเรียนรู้การใช้ภาษาจริงๆของ Native speaker (จะก่อให้คุณเคยชินกับสำเนียงของเจ้าของภาษา)